| 問１． |
あなたは「冷え」の症状で悩んだことがありますか。 |
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冷えの症状は予想していた通り、女性の方が圧倒的に多いという結果でした。
女性にとって冷えの症状は大きな悩みの一つのようです。 |
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| 問２． |
問１で「はい」とお答えの方へ。
特に、どこが冷えますか。また、冷え以外に気になる症状があれば、チェックして下さい。（複数回答可） |
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| ＜その他の意見＞ |
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・両足指先のしもやけ |
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・いつも指先が冷たい |
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・脚が鉛のようにだるくなり重くなる |
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・首 |
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・むくみ |
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気になる症状で一番多いのは「手足の冷え」で、約半数の方が気になるようです。
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| 問３． |
冷えを起こしやすいのは、どのような人だと思いますか。（複数回答可） |
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①～⑩の冷えをおこしやすい項目の中で、「寝る時間や起きる時間がまちまち」の方が冷えの症状がでると知っている方は少ないようです。
生活習慣の乱れを改善することも大切なポイントです。 |
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| 問４． |
冷えの体への影響で、ご存知のものにチェックして下さい。（複数回答可） |
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①～⑤の項目は、体の冷えがおきるといわれるものです。
自律神経の乱れは冷え以外にも体にさまざまな症状がでやすくなるので注意が必要です。 |
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| 問５． |
「冷え」を感じる場合、他に病気が隠れている場合があります。ご存知のものにチェックして下さい。 |
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「冷え」を感じる場合、多くの疾患が隠れていることがあります。
女性に多いレイノー病や甲状腺機能低下症が「冷え」の症状を感じることがありますので、症状が強く改善しない場合は、基礎疾患の有無も調べてみることが必要でしょう。 |
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| 問６． |
下記の食物は、東洋医学で言うところの「陰性（体を冷やす）」、「陽性（体を温める）」の食物です。
この中で、体を温める食物にチェックして下さい。（複数回答可） |
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| 「陽性（体を温める）」 |
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| 「陰性（体を冷やす）」 |
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解答①～⑫のうち、①～⑥が「陽性（体を温める）」といわれている食物です。⑦～⑫は「陰性（体を冷やす）」といわれています。
体を温める食物をすべてご存知の方はわずかに８名でした。
冷えの症状がある方は体を冷やす食物をできるだけ控えめにするとよいかもしれません。 |
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| 問７． |
体を温め、手軽に使える食物のひとつに「生姜」があります。
生姜の効能で、ご存知のものにチェックして下さい。 |
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体を温め、手軽に使える生姜の効能のうち、「痰、咳をしずめる」、「殺菌作用」はあまり知られていないようです。
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| 問８． |
下記の商品は、過去、皆様から推薦された商品で、当サイトの基準に合うと判断した冷え対策関係の商品です。
ご存知の商品がありましたらチェックして下さい。 |
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冷えの症状に悩まれている方は１度チェックしてみてください。
すでにお試しいただいている方はぜひ感想をお聞かせください。 |
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