セルフヘルシーライフとは
からだの健康、心の健康、住まいの健康など、さまざまな健康に興味を持ち、 ご自分の人生をいきいきと、楽しく作り上げていこうという意識のある生活のことです。
医者として健康の定義・理念を実践していく中で、医療保険の制度の枠組みの中だけでは推進できない病気予防に係わる部分を広めたいという思いから、医師 とさかまさこの健康に対する定義を基本にして立ち上がりました。
健康寿命を延ばすには、日常生活での健康づくり、食の安全、生きがいづくり…など、人生をいきいきと楽しく過ごす「生き方」が実践できるようになることも大事と考えています。
このサイトは、セルフヘルシーライフで生き生きと楽しく美しい生活を提唱していくことを目的としています。
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